SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • [...] łażę. Próbowałas cos z tym robic? Bo u mnie do tej pory nic nie dziala... Specjalnie nic nie robię, jak nie zapomnę to biorę takie tabletki któe pomagaja w pozbyciu się wody z organizmu. Ja właściwie od jajeczkowania już jestem opuchnięta, częśto też mam plamienia przy nim. Ale byłam u gina ostatnio i wszystko jest ok. Zastanawiam się czy [...]

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 12:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie do końca rozpuściło, więc dolałem mleka, efekt -> wylałem resztę do zlewu bo nie dało się pić... wróciłem do domu i chciałem sprawdzić czy to wina zmieszanego mleka i wody, spróbowałem z samą wodą -> dalej lekko gorzkawe, myślałem, że z mlekiem będzie ok, dopiero co zrobiłem i wypiłem i na początku jest słodkie, potem zaś coraz bardziej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 21:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] składników i doprawione do smaku. Wiele innych sosów też można zrobić na szybko - pieczarkowy, czy po prostu podsmażyć pokrojone mięso, cebulę, opcjonalnie czosnek, dolać wody, sól, pieprz, ziele ang, liść laurowy, zioła prowansalskie, majeranek , chili - na koniec trochę zagęścić mąką i masz smaczny domowy gulasz... Gotowe sosy z reguły (nie [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 13845 Data: 2016-12-09 12:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSE - niestandardowe pytanie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co nadmierne pocenie sie? pamietam z czasow gdy zaczynalem cwiczyc, pilem mala ilosc wody jakies pi razy drzwi 100 ml wody na treningu (1,5-2 godz) praktycznie sie wowczas nie pocilem a teraz gdy wypijam 1,5 do 2 litrow wody na treningu (szczegolnie w terazniejszym okresie pogodowym) poce sie strasznie, pot zalewa mnie jak diabli TSE - uwazam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2008-07-02 20:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Młodszego Ratownika

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Prócz tego jasne ćwiczenia na grzbietem, piersiach, po pierwsze masz być ratownikiem i ci się przyda, a po drugie taki sposób płynięcia pozwala na poprawienie "czucia wody" W wypadku gdyby to instruktor zwrócił mi uwagę, to jednak bardziej zasugerowałabym się sugestią instruktora. Po pierwsze jest on bardziej doświadczony a po drugie [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 17:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lub po prostu np zagotować 100ml wody w 3 torebkach owocowych herbaty czy czego kto tam chce fajnego, dodać kilka słodzików i wlac do zblendowanych warzyw. tez ciekawa opcja sie wydaje Troche inne pytanie. Jak zrobie rano ciasto na pizze, drozdze wyrosną itp, dodam mąke, wymieszma, zostawie do wyrosniecia na pare minut, potem dodam skladniki i [...]

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-07 23:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sproszkowane białka jaj uzywane w cukiernictwie, bo odzywka egg proteina raczej się nie dada do tego, do jajecznicy się nada ale jak myślisz ze do prochu dodasz odrobinę wody i będzie to takie białko jak kurze to nie bardzo. Dla czego się boisz całych jaj? Skąd bierzesz białka w kartonie ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-03-23 [...]

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 12:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda - źródłem życia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moze to doprowadzic do problemow zdrowotnych, wiec radzej pic ok 3-4litrow wody dziennie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5453 Data: 2007-08-24 16:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] było nic ciekawego bo kluczyk do zapiecia mam ja plecak był juz poprzecierany i dosyc stray, indeks tez mu sie nie przyda no i w nagrode bedzie mogł sobie wziac tylko łyka wody bo miałem butelke nałeczowianki pewnie bardzo sie ucieszy z takiego łatwego łupu :/ ---- a wracajac do naszych spraw to tak: zagadka Malutkiej: 4 dziewczyny = 8 nóg 4 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-25 20:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] do klatki 8szt x 12, 12szt x 8 8szt x 12, 13szt x 8 -odwrotny butterfly 30x12, 40x10, 55x8 30x12, 40x10, 60x8 -martwy ciąg 80x10, 120x8, 160x8 80x10, 120x8, 165x8 Trening po pierwszym posiłku z racji tego, że na noc do pracy. Od dziś też podbijamy cardio 5x30min. Przez te 2tyg dużo wody ze mnie zeszło i już sylwetka się spoko prezentuje. -p

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-14 12:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działania pozwala na zwiększenie poziomu androgenów przy jednoczesnym obniżeniu puli estrogenów a tym samym na uzyskanie bardziej umięśnionej sylwetki z mniejsza zawartością wody podskórnej i tłuszczu. Źródła: http://www.nutriherb.net http://farmakognozja.farmacja.pl http://www.dieta-metaboliczna.com http://www.bodyandfitness.com Tłumaczenie: [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 20:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla pracownika fizycznego

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na posiłek więc albo więcej zjem albo więcej wypije. W lato 3-4l dziennie spokojnie wypijałem nawet więcej ale w okresie zimowym jest to z 2l dziennie max. Nie licząc wody w posiłkach typu zupa czy mleko itp Ogólnie to jem za 2 i przytyć i tak nie mogę. Ważyłem 73kg dziś się wazylem 69kg. Np dzis zjadłem rosół 2x schabowy z ziemniakami, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2021-11-01 17:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o dietę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cytrynowym, 3 łyżki ugotowanej kaszy jęczmiennej, marchewka z groszkiem (150 g). Halibut w sosie cytrynowym Stek z halibuta (150 g), cebula, 2 łyżki białego wina, 2 łyżki wody, sok z cytryny, skórka z cytryny, sól i biały pieprz, liście sałaty, koperek, plasterki cytryny, jajko. Stek gotować z plasterkami cebuli, winem, sokiem i skórką z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2011-07-06 13:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BdWiELKi/dziennik treningowy/ Zimowe, nowe cele

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 60kg x 20/ 80kg x 15/ 100kg x 12 Przebieg treningu: Dzisiaj zacząłem stosować naNo Vapor. NA treningu niezły power Tylko jeśli ktoś mógłby mi powiedzieć w jakiej ilości wody rozrabiać to będę wdzięczny . Wracając do tematu... Trening trwał 50minut nie licząc rozgrzewki. Barki tak się spięły, że ciężko było mi pić wodę . Dwugłowy też nieźle [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 6746 Data: 2008-10-13 17:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+therma-porada!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Kreatyna powoduje że woda z krwi przechodzi do mięśni - problem z chłodzeniem. Therma też podnosi temperaturę ciała - taka zasada działania a do tego powoduje utratę wody. Do tego one działaja dosyć antagonistycznie. Jeden powoduje zwiększenie, drugi zmniejszenie masy. Jeden zatrzymanie, drugi utratę wody. Raczej połączenia się nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2004-06-13 00:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • charakterystyka

    Post
    Doping

    [...] w sporych ilościach Metadienonu, Testosteronu itp. Zapobiega powstawaniu obrzęków, przerostowi sutków i wszelkim innym działaniom niepożądanym związanych z aromatyzacją wody. Podczas cyklu nie należy przekraczać 2 tab. dziennie, ze względu na silne działanie Provironu, które przy nadmiernych dawkach może spowodować neutralizację [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2003-04-28 22:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dzisiaj pobudka o 7.30.Zjadłem pierwszy posiłek,wziąłem porcję witamin i potas.Przed chwilą zjadłem drugi posiłek. Od jutra zaczynam pić po 8l wody destylowanej dziennie.Od niedzieli do wtorku włącznie będę ucinał węgle,aby od środy do piątku je ponownie wrzucić.Czyli zaczynam ostatni etap przed startem.Ładowanie!

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-15 09:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdyby smial troch ewiedzy to by swiedzial ze za duzo czystej wody to tak samo zle jak za duzo soli czy za malo wody ,od tych rzeczy sie puchnie, a wiec ja pijem zywiec zdroj czyli wode niskozmineralizowana wiec musze dodac szczypte soli do kazdego litra aby zrobic bardziej izotoniczny napoj a zreszta zbyt malo soli powoduje wydzielanie si [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2005-07-05 22:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening i dieta po ciąży...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] *nie zabielaj zup tłustą śmietaną *nie jedz tłusto *zrezygnuj z białego pieczywa na rzecz pełnoziarnistego *zrezygnuj ze słodyczy *jedz często ale mało (5-6 razy) *pij dużo wody-jest potrzebna do produkcji mleka!- soki typu LIGHT zabronione! *diety niskokaloryczne zabronione! 4. Gdy nabierzesz sił zacznij ćwiczyć!Na początek mogą to być długie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17841 Data: 2006-03-30 13:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kru_chy / Redukcja - start ze 120 kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] posiłku zawsze mam sporo zajęć, więc nawet człowiek nie pomyśli o żarciu. Jak już zacznę okno żywieniowe to raczej jem obficie, więc też głodny nie chodzę. Dopiero późnym wieczorem (23-24) zaczyna mnie lekko ssać, ale to też już pora, że dopiję sobie trochę wody i wystarcza. Może jednak to jest jakiś pomysł, żeby nieco zejść z bilansu??

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 15:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)